Ter saúde o maior desafio!

Uma alimentação saudável, bem balanceada em sais minerais, vitaminas, carboidratos, proteínas e gorduras, é um dos passos para se ter uma boa qualidade de vida. Outra forma importante é a atividade física. No mundo de hoje as pessoas estão se tornando cada vez mais sedentárias e, por isso é fundamental que se esclareça o porquê da recomendação de atividade física. Explique a importância de essa atividade física ser bem orientada e por que ela contribui para o bem-estar físico e mental do nosso corpo. Para um melhor entendimento, consulte seu livro de Biologia nas páginas 99 e 100 após leitura, poste seus comentário.

Profª Eunice