Ter saúde o maior desafio!
Uma alimentação saudável, bem balanceada em sais minerais, vitaminas, carboidratos, proteínas e gorduras, é um dos passos para se ter uma boa qualidade de vida. Outra forma importante é a atividade física. No mundo de hoje as pessoas estão se tornando cada vez mais sedentárias e, por isso é fundamental que se esclareça o porquê da recomendação de atividade física. Explique a importância de essa atividade física ser bem orientada e por que ela contribui para o bem-estar físico e mental do nosso corpo. Para um melhor entendimento, consulte seu livro de Biologia nas páginas 99 e 100 após leitura, poste seus comentário.
Profª Eunice
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ResponderExcluirOi Eunice,
ResponderExcluirSucesso junto aos seus alunos!
Bjss,
Gel.
eu entendi que a atividade física bem-orientada contribui para uma vida saúdavel, pois exerce um forte efeito positivo sobre o coração.Além disso,contribui para que se tenha uma vida mais longa e com menos doença.Assim devemos organizar nossa vida no sentido de praticar esportes ou qualquer atividade física bem orientad,com regularidade.só temos alucar com isso.
ResponderExcluiraluna:JÉSSICA SANTOS SÉRIE: 1ANO A
Eu achei esse tema abordado muito interessante,pois hoje em dia o consumo de comidas gordurosas,caloricas e etc;diminui mais e mais um ritmo alimentavel saldavel.
ResponderExcluirEm São Paulo já implantaram nas escolas tanto púlblico e privadas ,a proibição de vendas de merendas,como sanduiches,refrigerantes,biscoitos doces e salgados e etc.
Tudo isso para ajudar as crianças a desde seus tempos escolares a comer e beber alimentos saldaveis, como frutas,legumes,sucos e etc...
E para ter um corpo totalmente saldavel,exige também muitos exercicíos fisicos,corridas ou qualquer atividade física bem orientad com regularidade.
Essa é a minha opinião, Icaro Lima Silva, 1º Ano A [ Classe IV ]
Eu entendi que o condicionamento fisico e importante para nossa saúde fisica e mental.A alimentação saúdavel e um grande passo para ter uma boa qualidade de vida.
ResponderExcluirE que a saúde mental tambem contribui bastante na atividade fisica.
Susane dos Santos Silva.1ºA
É muito importante falar sobre o condicionamento físico porque fazer qualquer exercicio é saudavel e além de fazer ginastica temos que ter boa orientação porque pode ser prejudicial á saúde e não benéfico. Para as pessoas melhorar seus exercicios vale a pena ter um bom programa bem orientado com isso a pessoa vai adiquirir um bom condicionamento físico.
ResponderExcluirAluna:Jessica Alves, 1º ano vespertino.
O textO refere-se que é emportante obtermos uma saùde bem balanceada,através de alimentações saudaveis com vitaminas e outros.
ResponderExcluirPara melhorar o nosso condicionamento fisico e mental a ginástica e super emportante para a saúde,fazendo esforso de uma so vez.Tendo a orientação de um prifissional para nos orientar.Todas essas expectativas nos ajuda a termos uma vida melhor saúdavel e viver por muito tempo,pos a saúde em primeiro lugar.
eu entendi que para melhorar nosso condicionamento físico sem causar danos ao nosso corpo,devemos aumentar gradual e progressivamente a intensidade,a freqÜencia e a duração de uma atividade física não devemos iniciar um programa de atividade física fazendo muito esforço de uma so vez.esses fatores atuam em conjunto e nós não conseguimos fazer com que isso tudo ocorra em nosso corpo de uma hora para outra.por isso,atividade física de ser gradual,para que possamos adquirir preparo físico.
ResponderExcluirALUNA:IASMIM FERNANDA SÉRIE 1ANO A
O textO refere-se que é emportante obtermos uma saùde bem balanceada,através de alimentações saudaveis com vitaminas e outros.
ResponderExcluirPara melhorar o nosso condicionamento fisico e mental a ginástica e super emportante para a saúde,fazendo esforso de uma so vez.Tendo a orientação de um prifissional para nos orientar.Todas essas expectativas nos ajuda a termos uma vida melhor saúdavel e viver por muito tempo,pos a saúde em primeiro lugar.
Barbara Yasmin, Classe IV 1A
Uma alimentação saudavel com muita proteinas, vitamina, carboidratos etc.e um dos passos de uma boa qualidade de vida.E muito importante farzemos atividades fisicas, é saudavel e importante para nossa saúde.antes de fazer qualquer atividade fisica consutar o medico para não prejudicarmos nossa saúde.
ResponderExcluirLuana, Classe IV, 1A
Todas as atividades físicas devem ser orientadas por um profissional, para que uma atividade fisica seja benefica à saude. A atividade fisica tem grande importancia para o físico do ser humano, pois exerce um forte efeito positivo sobre o coração e o sistema vascular; e ajuda para que pessoa tenha uma vida longa e com menos doenças. A saude mental também se beneficia de atividade fisíca, pois durante os exercicios fisicos, há o estimulo de uma substância chamada Endorfina, que, atuando no corpo, diminui a dor e dá a sensação de bem-estar.
ResponderExcluirGabriel e Raíssa- 1oA.
Eu Cíntia França Da Luz, aluna da escola classe IV do 1º ano A do turno vespertino entendi que o texto como ter um bom condicionamento físico fala sobre a importancia de fazer atividade física com profissionais capacitado porque se fazer atividade física sem orientação medica ou de profissionais pode prejudicar a saúde.
ResponderExcluireu entedi que se nós fazermos a atividade fisica a gente corre pouco risco de vida ,e,também não ocorre muito risco de se adoentar rápido.
ResponderExcluirnivia cristina 1ºanoA
EU CONCORDO PLENAMENTE COM O TEXTO,TODOS NÒS DEVEMOS FAZER ATIVIDADES FISICAS SE ALIMENTAR NO HORARIO CORRETO E SABER COMER CORRETAMENTE(FRUTAS,VERDURAS,FEIJÂO...)
ResponderExcluirUM DOS MOTIVOS PELO QUAL AS PESSOAS NÂO SE EXERCITAR È A PREGUIÇAR E O TRABALHO MUITOS TRABALHAM O DIA TODO.NO MUNDO TODO A OBESIDADE ESTA AUMENTANDO QUE TRISTE!!!!
C.E.C.R-ESCOLA CLASSE 4
ALUNA:CRISTIANE FRANCO ALMEIDA
SERIE:1 ANO A
Eu entende que o tema falado é muito importante porque fala como devemos se alimentar bem e práticar bastantes esportes para manter uma vida saudavel.Como por exemplo ao acordar fazer uma caminhada,ou praticar esportes mais nunca se esquecer de se alimentar para ter uma saúde adequada.
ResponderExcluirEscola classe IV
Janaína Santos 1°A
uma atividade fisica bem orientada pode ser muito bom pra todos nós.
ResponderExcluiruma boa alimenteção é cmuito boa para um ser humano.
Nós humanos temos q fazer atividades fisica sempre....
O mundo hoje estha cheio de doenças e temos que se previnir.Como fazendo atividades fisica,tendo uma boa alimentação.
Ruanna e Bruna 2ªb
Esse assunto está sendo muito abordado, por causa do aumento da obsidade causada pela má alimentação .
ResponderExcluirAs pessoas estão preferindo alimentos com altos indices de gorduras e açucar Fazendo assim aparecer doenças como: pressão alta,colesterol e diabets.
Esse problema pode ser resolvido com caminhadas,danças,correr ou seja praticar exercicios físicos !1
Aluna :Thamara
1º ano A
Uma grande parte das pessoas tem uma alimentação inrregular pos não se alimentam corretamente e no horário certo.
ResponderExcluirE por conta dassa má alimentação muitas pessoas ficam doente e com a má condção física.
para termos um bom condicionamento físico,precisamos de uma ótima alimentação e praticar atividades físicas.
ResponderExcluirpraticar atividades físicas sem o acompanhamentode um profissional é extremamente perigoso,principalmente pra quem não tem a base de um alongamento,pois pode dar distenção nos músculo,atrofiar,etc.
tarcis rocha
2°A
A educação física e baseada em atividades de flequeçao, alongamento e etc. Com a nutrição dos alimentos, minerais e vitaminas nosso corpo fica mais saudável e a mente mais leve . Com base nos alongamentos corporais e mentais, vivemos mais tempo comendo melhor e cuidando melhor do nosso corpo e da nossa saúde, é fundamental fazer pelo menos uma corrida pra alongar as penas, braços, artérias e tronco. Para todos viverem melhor Exercício físico e alimentação correta e um resultado di uma vida melhor.
ResponderExcluirPaula Seixas 2ºA
Fala-se muito que a alimentação balanceada é essencial para se ter saúde e bem-estar. E que desta maneira previne-se diversos males decorrentes da má alimentação (como colesterol e triglicérides, por exemplo), além de ajudar a manter a forma, garantir a longevidade porisso e bom as pessoas terem uma alimentaçao balanceada adonai 1°A [ZEUS]
ResponderExcluira saude é o maior premio que temos pra sobreviver que não zelarmos por ela adeus vida,temos que mudar nossos habitos alimentares,hoje em dia a diabete é a que ta mais matando porque?por causa da má alimentação,e o sedentarismo também vamos mudar a nossa alimentação pra podermos ter vida longa. 2 A
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